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◎現代人の食生活は欧米化などにより高脂肪、高カロリー食になっています。今まで以上に代謝のためのビタミン、ミネラルが必要となっています。基本のサプリメントで土台作りをした上で、目的に応じたサプリメントを追加するのが、摂取方法の王道です。ページの先頭へビタミン、ミネラルが不足する原因◎現代人の食生活には問題が山積みです。必ず確認をして、自分が必要と考える量をとるようにしましょう。ページの先頭へ「ホールフード」という思想◎一方、食べ物は丸ごとホールフード摂ったほうがよいという考え方もあります。◎最近の健康ブームで、様々な栄養素の効能が情報として多く提供されています。手軽に目的の栄養素を補給できるサプリメントが大変人気です。
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